Péče o hráče
S novou sezonou přichází i nová služba.
V basketu se setkáváme s řadou zranění, bolestmi zad, kolen (častá příčina – velmi zkrácené přední stehenní svaly). Také se svalovými dysbalancemi, které se dále řetězí a vedou k bolestem dalších částí těla. Zranění a bolesti mohou mít různý původ, ale jejich nejčastější příčinou jsou zkrácené svaly a špatně zpevněné tělo.
Na tréninky bude k hráčům 2002 – 08 s určitou pravidelností chodit fyzioterapeut a bude se jim po celou dobu věnovat. Hráči toho mohou využít k dotazům ohledně posilovacích a zpevňovacích cviků, kde nemají úplnou jistotu a k dalším dotazům, co se protažení zkrácených svalů, případně posílení, týká. Cílem péče je, aby se hráči naučili správně a pravidelně protahovat. Pravidelný strečink je významná prevence k běžným zraněním, která se objevuji již v nízkém věku poměrně často. Dobré protažení a uvolnění namáhaných partií přispěje k většímu rozsahu prováděného pohybu a současně pomůže zmírnit eventuálně předejít růstovým bolestem, kterými děti trpí.
Tygří rodinní příslušníci a kamarádi budou také moci využívat služeb masér/fyzioterapie za zvýhodněnou cenu. Pokud budete chtít přijít na masáž či protažení, ozvěte se na tel.číslo 776 664 303, či na e-mail erdule@gmail.com. Konat se bude vždy po dohodě ve sportovní hale Jeneč. Masérna ve sportovní hale Jeneč bude připravena k plnému provozu během měsíce října.
Fyzioterapeut navštíví jednou za měsíc trénink všech hráčů a hráček 2002-2008 podle následujícího rozpisu.
první týden v měsíci:
pondělí Jeneč 17.00-20.00 kluci 2002-2004 + objednaní
úterý Nad Alejí 16.30-19.30 dívky 2008/2007 a kluci a dívky 2006
druhý týden v měsíci
pondělí Jeneč 17.00-20.00 kluci 2002-2004 + objednaní
středa Mládí 16.45-19.30 holky 2003-2006
třetí týden v měsíci
pondělí Jeneč 17.00-20.00 kluci 2002-2004 + objednaní
čtvrtý týden v měsíci
pondělí Nad Alejí 16.30-19.30 kluci 2005-2008
středa Mládí 16.45-19.30 holky 2003-2006
